Солнце, воздух и вода

Записаться
баннер

С пользой о здоровье

Фото 1

Каждую минуту мы стараемся проводить с пользой, прежде всего для здоровья! Погода сама диктует подходящие способы закаливания. Босохождение, воздушные и солнечные ванны, обливание прохладной водой приносят не только желанную свежесть в знойный день, но и несомненную пользу:

  • профилактика плоскостопия;
  • массаж стоп - улучшение кровообращения;
  • укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма к ОРВИ;
  • улучшение выработки витамина Д;
  • укрепление мышечного корсета;
  • совершенствование координации и ощущения собственного тела.

А еще это очень весело!